La thérapie Feel'In
La thérapie Feel’in, créée par Bethany Blythin en 2024, est une méthode neuro-psycho-thérapeutique intégrative et innovante qui combine les approches les plus efficaces en neuropsychologie pour offrir une guérison profonde et durable. Développée à partir de techniques éprouvées telles que l’EMDR, le Brainspotting et l’Intégration de la durée de vie, et s’appuyant sur différentes approches psychologiques, notamment la théorie de l’attachement, cette méthode unique s’adresse à la fois aux professionnels de la santé mentale souhaitant enrichir leurs compétences et au grand public en quête de solutions thérapeutiques rapides et efficaces.
Pourquoi choisir la thérapie Feel'In?
Résultats rapides & durables dans le temps
Elimination des symptômes
Amplification des ressources
Thérapie Non-Verbale
Respect des traditions et de la culture d’origine
Thérapie Brève d’Autoguérison
Position humble du thérapeute accompagnant
Patient expert de lui même et de son vécu
Thérapie Non-Violente
Feel’in est née d’une volonté de surmonter les limitations des approches traditionnelles en psychothérapie. Elle repose sur une conviction forte : le système intérieur de chaque patient possède une capacité innée de guérison.
L’approche Feel’in se distingue par son respect du rythme naturel de chaque patient, en évitant les protocoles rigides au profit d’une thérapie flexible et adaptée aux besoins spécifiques de chacun. Un des aspects fondamentaux de cette méthode est qu’elle n’exige pas une verbalisation systématique des expériences ; le processus thérapeutique se déroule principalement à l’intérieur du patient. Cela garantit un respect de sa vie privée, car il n’est pas nécessaire de tout partager avec le thérapeute. Ce cadre sécurisant permet à chaque personne d’évoluer à son propre rythme, en douceur et sans intrusion.
Méthodes utilisés
Approche Intégrative
Guérison tri-dimensionnelle
Visualisation / Imagerie Mentale
Théorie de l’attachement
Théorie du Trauma et de la Dissociation
Thérapie Neuro – Physio – Psychologique
L'autoguérison
La thérapie Feel’in repose sur la capacité naturelle du corps et de l’esprit à s’auto-guérir, semblable au processus de régulation et de réparation qui se produit naturellement lors du sommeil paradoxal (REM), lorsque le cerveau traite et intègre les expériences vécues.
Cette approche tire parti de cette capacité innée en activant différentes dimensions de la mémoire, qu’elles soient corporelles, émotionnelles ou autobiographiques.
En stimulant ces différentes mémoires, Feel’in permet au patient de revisiter et de réintégrer des expériences passées non résolues, souvent à l’origine de symptômes psychologiques ou physiques.
Contrairement aux méthodes qui privilégient une approche strictement cognitive, Feel’in engage directement le corps et les émotions, permettant ainsi un processus de guérison plus profond.
En travaillant à la fois sur les sensations physiques, les émotions et les souvenirs, cette méthode favorise une reconnexion progressive aux traumatismes enfouis ou aux blocages émotionnels qui, sans intervention, continuent d’impacter le bien-être.
La reprogrammation du système nerveux grâce à Feel’in vise à éliminer ces symptômes à la racine, au lieu de se concentrer uniquement sur le soulagement temporaire.
L’objectif final est d’aider les patients à se reconnecter pleinement à leur corps, leurs émotions et leurs souvenirs, créant ainsi un espace de guérison où chaque dimension de leur être peut être prise en compte.
En travaillant directement sur les blocages profonds, Feel’in libère les traumatismes non résolus et permet une transformation durable, avec des bénéfices qui se ressentent à la fois sur le plan mental, émotionnel et physique.
Une approche intégrative et multidimensionnelle
La thérapie Feel’in repose sur un modèle multidimensionnel qui englobe trois formes principales de mémoire : la mémoire corporelle, la mémoire émotionnelle et la mémoire autobiographique. Ces trois dimensions sont intimement liées et constituent des réservoirs essentiels d’informations sur les expériences passées, souvent non verbalisées ou mal intégrées par l’esprit conscient. Feel’in accorde une attention particulière à l’importance de ces différentes formes de mémoire, car elles permettent de comprendre et de traiter les traumatismes et blocages à un niveau plus profond que ne le permet une approche purement cognitive.
La mémoire corporelle stocke les expériences sous forme de sensations physiques et de tensions corporelles. Celles-ci peuvent se manifester par des douleurs, des tensions musculaires ou des réactions somatiques sans cause médicale apparente. En accédant à cette mémoire à travers les sensations physiques, Feel’in permet au corps de s’exprimer et de libérer les traumatismes inscrits dans la mémoire corporelle. Cela aide le patient à reconnecter son corps avec ses émotions et à relâcher les tensions accumulées.
La mémoire émotionnelle, quant à elle, concerne les émotions associées aux événements passés, souvent enfouies ou réprimées. Ces émotions, bien qu’inconscientes, continuent d’influencer les réactions et les comportements du quotidien. En activant cette dimension émotionnelle, la thérapie Feel’in permet au patient de ressentir et de libérer des émotions bloquées, créant ainsi un espace pour une guérison émotionnelle authentique.
La mémoire autobiographique rassemble les souvenirs explicites et narratifs de la vie du patient, particulièrement ceux qui sont marqués par des événements traumatisants ou difficiles. Cependant, ces souvenirs sont souvent fragmentés ou non intégrés, empêchant la personne de les traiter de manière complète. Grâce à la méthode Feel’in, le patient est guidé pour revisiter ces souvenirs en toute sécurité, les réintégrer de manière cohérente et ainsi transformer leur impact négatif sur le présent.
Plutôt que de se concentrer uniquement sur le raisonnement cognitif et l’analyse intellectuelle des problèmes, Feel’in adopte une approche « bottom-up » où le corps, les émotions et les souvenirs guident le processus de guérison. Cela signifie que la thérapie commence par l’écoute des sensations corporelles et des émotions, souvent non verbales, qui émergent spontanément. En respectant ce flux naturel, Feel’in aide à accéder aux couches profondes du traumatisme ou des blocages sans avoir besoin de passer par des analyses cognitives complexes. Cette approche est plus intuitive et permet une libération plus naturelle et authentique des douleurs émotionnelles et corporelles.
Le modèle multidimensionnel de Feel’in reconnaît que la guérison profonde ne peut se faire qu’en engageant simultanément ces trois formes de mémoire, et en laissant le corps et l’esprit travailler ensemble dans un processus de réintégration et de libération.